7 дней бесплатно · AI считает за вас

Дневник питания,
тренировок и воды
в одном Telegram-боте

Сфотографируйте, скажите или напишите, AI сам посчитает калории и КБЖУ. Плюс тренировки, вода, отчёты тренеру и помощник «что заказать в кафе».

5 сек
на запись приёма пищи
3 способа
фото, голос, текст
0 ₽
первые 7 дней
🥗
iPlate.fit Bot
● онлайн
📸 фото этикетки творога + «200 грамм»
✅ Записал: Творог 5%, 200 г
242
ккал
36
белки
10
жиры
2
углев
🎤 «три яйца, два без желтка»
✅ Записал: 3 яйца (2 без желтка)
Сегодня: 1850 / 2700 ккал · 68%
📸 Фото этикетки → КБЖУ за 3 сек
🎤 Голосом → бот поймёт всё
✍️ Текстом → даже «2 яйца без желтка»
🏋️ Дневник тренировок
💧 Учёт воды
🤔 Помощник по меню в кафе
👤 Кабинет тренера
📱 Веб-приложение в Telegram
📸 Фото этикетки → КБЖУ за 3 сек
🎤 Голосом → бот поймёт всё
✍️ Текстом → даже «2 яйца без желтка»
🏋️ Дневник тренировок
Как работает

3 способа записать еду.

Бот понимает всё, что вы ему скажете, никаких каталогов и ручного подсчёта.

📸
Фото
Сфотографируйте этикетку, тарелку или скрин. AI прочитает состав и пересчитает на вашу порцию. Можно альбомом несколько фото, обработает разом.
"📷 фото + 200 грамм" → ✅ записано
🎤
Голос
Наговорите голосовое прямо в чате. «Три яйца, два без желтка, и стакан кефира», бот разберёт каждый пункт.
"🎙 три яйца и кефир" → ✅ разобрано
✍️
Текст
Напишите в свободной форме. Понимает модификаторы: «без масла», «маленькая порция», «жареная на сухой сковороде».
"куриная грудка 150г без кожи" → ✅
Возможности

Не только КБЖУ.

iPlate.fit, полный фитнес-дневник в одном чате. Без переключений между приложениями.

🍽
Дневник питания
Фото, голос, текст. Журнал по дням, шаблоны любимых блюд, дневной план КБЖУ с прогресс-барами.
🏋️
Дневник тренировок
Опишите тренировку голосом или пришлите скрин из любого фитнес-приложения, бот распознает упражнения, веса и подходы.
💧
Учёт воды
Кнопки +250 / +500 / +1000 мл. Прогресс-бар к дневной цели. Напоминание днём если давно не пили.
🤔
«Что заказать?»
В кафе или на доставке: пришлите фото меню, бот подскажет что лучше взять под ваш остаток калорий на день.
👤
Тренер и клиенты
Привяжите тренера: одна кнопка, отчёт уехал. Тренер отвечает голосом или текстом, всё внутри Telegram.
📐
Антропометрия
Рост, вес, возраст, активность, цель, бот посчитает ваш план КБЖУ автоматически (формула Миффлина-Сан Жеора).
⚖️
Замеры тела
Вес, талия, бёдра, бицепс, пишите когда удобно. Динамика по неделям и месяцам.
📱
Веб-приложение
Большое приложение прямо внутри Telegram: журнал на полный экран, графики динамики, удобное редактирование.
🔥
Стрики и привычки
Бот считает дни ведения дневника подряд. Поздравляет на 7, 30, 100 днях. Мотивирует не сбиваться.
Сравнение

Другие трекеры vs iPlate.fit

Почувствуйте разницу с первого сообщения

Обычные трекеры

Неудобно
😤
Надо вбивать граммы вручную и искать продукт в базе
📱
Требуют отдельное приложение, которое забывают открывать
🔢
Нет голоса и фото, только ручной ввод текстом
⏱️
Один приём пищи занимает 3-5 минут на занесение
🍽
Нет помощника когда выбираешь блюдо в кафе
👤
Тренеру отдельно скриншоты или Excel

iPlate.fit

Просто
⚡
Сфотографировал этикетку, бот сам считает
✈️
Работает прямо в Telegram, ничего устанавливать не нужно
🎤
Понимает голос, текст, фото, говорите как человеку
🚀
Запись любого приёма пищи за 5-10 секунд
🤔
«Что заказать?», бот подскажет по фото меню
📤
Отчёт тренеру, одна кнопка, ответ голосом
Тарифы

Простые цены.

7 дней бесплатно для всех. Потом, отмена в один клик. Тренерам скидка 50% на все тарифы.

Дневник
299 ₽/мес
Базовый тариф
✓ Дневник КБЖУ
✓ Тренировки и вода
✓ Шаблоны и журнал
✓ Замеры тела + динамика
✓ Веб-приложение
+ Тренер: +100 ₽/мес
+ «Что заказать?»: +100 ₽/мес
Начать бесплатно
⭐ Популярно
Всё включено
449 ₽/мес
Дневник + Тренер + Советы
✓ Всё из «Дневника»
✓ Безлимит «Что заказать?»
✓ Отправка отчётов тренеру
✓ Комментарии тренера
💰 Экономия 50 ₽/мес
Попробовать 7 дней
Год · экономия 50%
2700 ₽/год
Всё включено · вместо 5388 ₽
✓ Всё из «Всё включено»
✓ На 365 дней
✓ ≈225 ₽/мес
💰 Экономия 2688 ₽ за год
📅 Дневник на год: 2000 ₽
Открыть бота
🎁
Пробный период 7 днейВсе функции открыты бесплатно. Без карты. Если не понравится, просто закройте чат.
📄
Фискальные чеки 54-ФЗПосле оплаты вы сразу получаете кассовый чек прямо в чате, со ссылкой на проверку в ФНС.
🔒
Безопасно по 152-ФЗЗарегистрированы в РКН как оператор персональных данных. Все согласия и трансгран, оформлены.
↩️
Отмена в один кликНикаких звонков и писем, отключайте автопродление в подписке когда захотите.
Частые вопросы

Коротко о главном.

Если ответа нет - напишите в бот, человек ответит.

Как iPlate.fit считает калории по фото?
Пришлите в бот фото этикетки, тарелки или скрин меню из приложения доставки. AI распознаёт продукт и массу (порцию можно уточнить голосом или текстом) и возвращает КБЖУ: калории, белки, жиры, углеводы. Запись падает в дневник за день.
Это бесплатно?
Первые 7 дней все функции бесплатно, без привязки карты. Дальше: Дневник 299 ₽/мес, Всё включено 449 ₽/мес, или 2700 ₽ в год со скидкой 50%. Отмена в один клик.
Нужно устанавливать приложение?
Нет. iPlate.fit работает полностью внутри Telegram - на iOS, Android, Windows, macOS и в веб-версии. Если у вас уже есть Telegram, откройте @iplatefit_bot.
Чем отличается от FatSecret или MyFitnessPal?
Классические трекеры требуют искать продукты в базе и вбивать граммы руками. iPlate.fit понимает голос, свободный текст и фото этикетки - одна запись занимает 5–10 секунд. Бот живёт в Telegram, который и так всегда под рукой.
Можно голосом?
Да. Наговорите голосовое: «три яйца, два без желтка, стакан кефира» - бот разберёт каждый пункт и запишет КБЖУ в дневник. Понимает модификаторы: без кожи, маленькая порция, жареная на сухой сковороде.
А данные безопасны?
iPlate.fit зарегистрирован в Роскомнадзоре как оператор персональных данных. Соблюдаем 152-ФЗ, трансгран оформлен. Платежи через ЮKassa с фискальными чеками по 54-ФЗ.
Как это для тренеров?
В боте есть кабинет тренера: клиенты привязываются одной кнопкой-приглашением, шлют отчёты по питанию, воде и тренировкам, вы отвечаете голосом или текстом - всё внутри Telegram. Тренерам скидка 50% на любой тариф.
Как отменить подписку?
В разделе «Подписка» внутри бота есть кнопка «Отключить автопродление». Доступ до конца оплаченного периода сохраняется. Звонки и письма не нужны.
Начните прямо сейчас

Первый приём пищи, через 30 секунд

Откройте бота, выберите роль, отправьте фото или голосовое. Всё остальное, за AI.

✈ Открыть @iplatefit_bot
Бесплатно 7 дней · Без карты · Отмена в любой момент